Υγιεινό πρωινό με granola και cottage
1 μερίδες
Χρόνος Προετοιμασίας:10 λεπτά 
Συνολικός Χρόνος:10 λεπτά 

Συστατικά

    Image

    Υποκατάστατα Προϊόντων

    Για μία πιο ελαφριά εναλλακτική λύση, χρησιμοποιήσε το Philadelphia Light

    Δες τα υπόλοιπα προϊόντα
    Image

    το ήξερες?

    Όταν ολοκληρώσεις την συνταγή, δεν χρειάζεται να πετάξεις την συσκευασία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να την επαναχρησιμοποιήσεις

    Εμπνεύσου εδώ!

    μέθοδος

    1. 1

      Ξεφλουδίζετε το ακτινίδιο και το κόβετε σε λεπτές φέτες. Πλένετε τα βατόμουρα.

    2. 2

      Τοποθετείτε το Philadelphia Cottage Protein, τις φέτες από ακτινίδιο, τα βατόμουρα και τα δημητριακά δίπλα δίπλα σε ένα μπολ.

    3. ImagePRO TIP Για να ετοιμάσετε το δικό σας γκρανόλα:
      Υλικά για 4 μερίδες
      100 γρ βρώμη
      30 γρ ξηροί καρποί (πχ αμύγδαλα)
      2 κουταλιές μέλι (περίπου 30 γρ)
      1 πρέζα αλάτι
      2 κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο (περίπου 25 γρ)

      ImagePRO TIP Οδηγίες: Ανακατεύετε καλά όλα τα συστατικά μέσα σε ένα μπολ. Τοποθετείτε το μείγμα σε ένα ταψί πάνω σε αντικολλητικό χαρτί και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 °C στον αέρα για 15-20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, ανακατεύετε το μίγμα μία φορά. Αφαιρείτε το μίγμα από το φούρνο, το αφήνετε να κρυώσει και σερβίρετε.

    +

    Μην ντρέπεσαι, ρώτησέ μας ό,τι θες!

    Δες όλες τις συχνές ερωτήσειςImage

    Μπορεί να σου αρέσει

    Image

    Υγιεινό bagel

    clockΣυνολικός Χρόνος:10 λεπτά